16 juni - Belcrum Beach

Laura Verstraaten

Over Laura Verstraaten

Laura Verstraaten is een enthousiaste yogadocente met meer dan 10 jaar ervaring in het lesgeven.  Ze werkt met mensen van verschillende achtergronden, verschillende leeftijden en geeft les op verschillende locaties. Misschien heb je haar al eens op de mat gezien, binnen of buiten, misschien op Belcrum Beach?

Laura houdt van buiten zijn, yoga in de open lucht. Ze is van mening dat yoga – een geschenk uit het oosten – er is voor iedereen. Het gaat niet om het eindresultaat maar om de reis er naar toe: een gezonde geest in een gezond lichaam. Geduld, discipline, volharding om elke keer weer op de mat te stappen: onontbeerlijk. Maar al snel pluk je de eerste vruchten!

Als je op de mat met geduld en zachtheid houdingen oefent, leert dat forceren niet helpt,  gaat dat als vanzelf ook zo in “real life” waar je uitdagingen minder gespannen en met meer zelfvertrouwen het hoofd biedt.

Laura is lid van the American Yoga Alliance en gecertificeerd docente Lu Jong.