16 juni - Belcrum Beach

Dru Yoga

Over Dru Yoga

Stilte in beweging

Dru yoga is een dynamische, een bewegende vorm van yoga. Toegankelijk voor iedereen, jong en oud, flexibel of niet.

Het maakt echt niet uit, iedereen kan het doen. Dru is het stille punt. De stilte waar je altijd naar terug kunt keren. Hoe druk het ook is om je heen of in jou. Dru yoga is zacht en vloeiend. De oefeningen bieden je rust en helpen je innerlijke kracht terug te vinden.

Het beoefenen van dru yoga brengt een samenspel van beweging en ademhaling. Ze is zacht voor gewrichten en geeft kracht zonder op slot te zetten.