16 juni - Belcrum Beach

Yogadans

Over Yogadans

Bij yogadans integreren we beweging en ademhaling om een flowstate te creëren waarbij het makkelijker wordt om in het moment te zijn en je gedachten los te laten. We voeren verschillende yoga sequences uit die we meerdere keren herhalen zodat je echt in de flow komt. We beginnen en eindigen de les met een korte meditatie om naar binnen te keren en contact te maken met onszelf.